دوشنبه , ۳ اردیبهشت ۱۳۹۷

انواع غذاهای رژیمی

شاکریه،مخصوص کشورهای عربی

مواد لازم: ۳۰۰ گرم گوشت گوساله به صورت مکعب های درشت خرد شده ۱۸ عدد پیاز کوچک(مخصوص ترشی)پوست گرفته ۴ فنجان ماست کم چرب ۲ بسته گالینابلانکای حل شده در آب یک ونیم قاشق غذاخوری آرد ذرت سفید یک عدد تخم مرغ که هم زده شده یک و نیم قاشق …

بیشتر بخوانید »

لهماجون رژیمی،مخصوص کشور ترکیه

مواد لازم برای تهیه کرپ لهماجون: سفیده یک عدد تخم مرغ ۱ قاشق غذاخوری سرپر سبوس جوی دوسر ۱ قاشق غذاخوری ماست رژیمی مواد لازم برای تهیه گوشت چرخ کرده: ۵۰ گرم گوشت چرخ کرده بدون چربی یا با چربی کم ۱ مشت جعفری ریز خرد شده ۱ قاشق غذاخوری …

بیشتر بخوانید »